GDY DZIECKO MA CIĄGLE KATAR
1. Nos regularnie oczyszczać, by zalegająca wydzielina nie sprzyjała namnażaniu się bakterii
2. Mieszkanie wietrzyć i utrzymywać temperaturę ok 21 stopni
3. Zakraplać do nosa izotoniczny roztwór wody morskiej
4. Wykonywać inhalacje (szałwia, rumianek olejki eteryczne dla dzieci). Postawić naczynie z preparatem lub wlać go do nawilżacza powietrza.
5. Stosować maść majerankową – odrobiną maści posmarować skórę pod noskiem dziecka (zmniejsza obrzęk śluzówki nosa)
6. Napoje i potrawy bogate w witaminę C.
JAK POPRAWIĆ ODPORNOŚĆ U DZIECKA
1. Właściwa dieta, bogata w witaminę C, A i E, selen i cynk
2. Ruch na świeżym powietrzu. Nawet gdy pada deszcz
3. Preparaty wzmacniające takie jak wyciągi z aloesu czy aronii (stosujemy je kilka tygodni)
4. Tran
5. Preparaty bogate w probiotyki (jogurty i napoje, które zawierają bakterie probiotyczne)
Dziecko, które ma wysoką odporność również może chorować w ciągu roku 7-8 razy na niegroźne infekcje.
KASZEL
Jest jednym z bardzo uciążliwych objawów choroby u dzieci, ale dzięki niemu wydalana jest na zewnątrz nadmierna wydzielina śluzu.
Jak można złagodzić tą dolegliwość:
- nawilżanie pomieszczeń gdzie przebywa dziecko (nawilżacze powietrza lub pojemnik z wodą na grzejnikach);
- podajemy dużo płynów do picia w celu nawilżenia gardła i uzupełnienia niedoboru płynu,
- picie syropów w odpowiedniej dawce z wyciągu czarnego bzu lub korzenia prawoślazu,
- inhalacje z wody morskiej,
- oklepywanie kilka razu w ciągu dnia (dłoń przymykamy w postaci łódeczki i oklepujemy od dołu do góry plecy dziecka z rozsądną siłą, minimum 5 minut).
CHROŃ SWOJE DZIECKO PRZED ROTAWIRUSEM
Rotawirus to wyjątkowo oporne wirusy, atakują głównie w okresie jesienno-zimowym i wiosną.
Choroba zwykle zaczyna się podwyższoną temperaturą ok. 38oC, następnie pojawiają się wymioty i biegunka. Jeżeli objawy są nasilone mogą spowodować odwodnienie u dziecka.
Sposobem zapobiegania rotawirusom jest przestrzeganie higieny:
- staranne mycie rąk,
- odkażanie muszli sedesu i nocnika,
- stosowanie pieluszek jednorazowych,
- odkażanie powierzchni mebli, zabawek i klamek,
- mycie owoców i warzyw,
- zapobieganie wkładaniu przez dziecko do buzi brudnych rąk i przedmiotów.
DZIECKO W CZASIE UPAŁÓW
Podczas upałów staraj się wychodzić z dzieckiem na spacer gdy temperatura nie przekracza 28 stopni. Unikaj godzin 10.00 -15.00. Promienie słoneczne drażnią wrażliwą i delikatną skórę dziecka nawet jeśli zostało posmarowane kremem z wysokim filtrem.
Ubranka malca powinny być zawsze przewiewne a czapeczka cienka lub kapelusik z rondlem.
W czasie upałów dziecko może korzystać z basenów stojących w ogródku (pod nadzorem dorosłych)w zacieniowanych miejscach lub parasolem.W nocy otwieraj okna w sypialni dziecka.
Staraj się jak najczęściej do pajać dziecko – woda mineralna niegazowana lub herbatka ziołowa bez cukru, około 2 l w ciągu dnia.
Za każdym razem gdy wychodzisz z dzieckiem na dwór smaruj je kremem z filtrem przeciwsłonecznym.
UKĄSZENIA I UGRYZIENIA PRZEZ OWADY
Na dworze robi się coraz cieplej i coraz łatwiej o ukąszenia czy użądlenia owadów.
Oto kilka domowych sposobów na złagodzenia dolegliwości, ale to tylko w przypadku gdy mamy do czynienia z niegroźnymi owadami, takimi jak komary, mrówki czy pszczoły. Niezwykle ważne jest oczyszczenie miejsca ukąszenia, można wykorzystać wodę z mydłem, dzięki czemu złagodzimy dolegliwości (opuchliznę, swędzenie, pieczenie,ból) oraz pozbędziemy się toksyny wstrzykniętej przez owad.
Innymi domowymi środkami są:
- kostki lodu (zawinąć w suchy ręcznik) – zmniejszą ból i opuchliznę,
- olejek lawendowy – działa odkażająco i łagodzi swędzenie,
- plastry cebuli – łagodzą świąt,
- zimny okład z roztworem octu lub sody oczyszczonej – zmniejszy opuchliznę i złagodzi ból,
- pasta do zębów z miętą – działa kojąco i przeciwbólowo,
- okłady z szałwi – zmniejszają zaczerwienienie i obrzęk oraz zmniejszają ból.
KATAR U MAŁYCH DZIECI
Katar utrudnia oddychanie i nie pozwala spać, może być objawem alergii a także przyczyną poważnych infekcji górnych dróg oddechowych.
Co zrobić by trwał jak najkrócej?
- zakraplać sól morską lub fizjologiczną do nosa w celu rozrzedzenia wydzieliny;
- zrób inhalację – 2 litry wody ciepłej wlej do miski + 2 łyżki soli – postaw w pobliżu łóżeczka dziecka lub inhalację z ziół (jeśli dziecko nie ma alergii) np. z rumianku lub tymianku;
- smaruj nosek maścią majerankową.
JAK ZAPOBIEC PRZEZIĘBIENIU?
1. Nos regularnie oczyszczać, by zalegająca wydzielina nie sprzyjała namnażaniu się bakterii
2. Mieszkanie wietrzyć i utrzymywać temperaturę ok 21 stopni
3. Zakraplać do nosa izotoniczny roztwór wody morskiej
4. Wykonywać inhalacje (szałwia, rumianek olejki eteryczne dla dzieci). Postawić naczynie z preparatem lub wlać go do nawilżacza powietrza.
5. Stosować maść majerankową – odrobiną maści posmarować skórę pod noskiem dziecka (zmniejsza obrzęk śluzówki nosa)
6. Napoje i potrawy bogate w witaminę C.
JAK POPRAWIĆ ODPORNOŚĆ U DZIECKA
1. Właściwa dieta, bogata w witaminę C, A i E, selen i cynk
2. Ruch na świeżym powietrzu. Nawet gdy pada deszcz
3. Preparaty wzmacniające takie jak wyciągi z aloesu czy aronii (stosujemy je kilka tygodni)
4. Tran
5. Preparaty bogate w probiotyki (jogurty i napoje, które zawierają bakterie probiotyczne)
Dziecko, które ma wysoką odporność również może chorować w ciągu roku 7-8 razy na niegroźne infekcje.
KASZEL
Jest jednym z bardzo uciążliwych objawów choroby u dzieci, ale dzięki niemu wydalana jest na zewnątrz nadmierna wydzielina śluzu.
Jak można złagodzić tą dolegliwość:
- nawilżanie pomieszczeń gdzie przebywa dziecko (nawilżacze powietrza lub pojemnik z wodą na grzejnikach);
- podajemy dużo płynów do picia w celu nawilżenia gardła i uzupełnienia niedoboru płynu,
- picie syropów w odpowiedniej dawce z wyciągu czarnego bzu lub korzenia prawoślazu,
- inhalacje z wody morskiej,
- oklepywanie kilka razu w ciągu dnia (dłoń przymykamy w postaci łódeczki i oklepujemy od dołu do góry plecy dziecka z rozsądną siłą, minimum 5 minut).
CHROŃ SWOJE DZIECKO PRZED ROTAWIRUSEM
Rotawirus to wyjątkowo oporne wirusy, atakują głównie w okresie jesienno-zimowym i wiosną.
Choroba zwykle zaczyna się podwyższoną temperaturą ok. 38oC, następnie pojawiają się wymioty i biegunka. Jeżeli objawy są nasilone mogą spowodować odwodnienie u dziecka.
Sposobem zapobiegania rotawirusom jest przestrzeganie higieny:
- staranne mycie rąk,
- odkażanie muszli sedesu i nocnika,
- stosowanie pieluszek jednorazowych,
- odkażanie powierzchni mebli, zabawek i klamek,
- mycie owoców i warzyw,
- zapobieganie wkładaniu przez dziecko do buzi brudnych rąk i przedmiotów.
DZIECKO W CZASIE UPAŁÓW
Podczas upałów staraj się wychodzić z dzieckiem na spacer gdy temperatura nie przekracza 28 stopni. Unikaj godzin 10.00 -15.00. Promienie słoneczne drażnią wrażliwą i delikatną skórę dziecka nawet jeśli zostało posmarowane kremem z wysokim filtrem.
Ubranka malca powinny być zawsze przewiewne a czapeczka cienka lub kapelusik z rondlem.
W czasie upałów dziecko może korzystać z basenów stojących w ogródku (pod nadzorem dorosłych)w zacieniowanych miejscach lub parasolem.W nocy otwieraj okna w sypialni dziecka.
Staraj się jak najczęściej do pajać dziecko – woda mineralna niegazowana lub herbatka ziołowa bez cukru, około 2 l w ciągu dnia.
Za każdym razem gdy wychodzisz z dzieckiem na dwór smaruj je kremem z filtrem przeciwsłonecznym.
UKĄSZENIA I UGRYZIENIA PRZEZ OWADY
Na dworze robi się coraz cieplej i coraz łatwiej o ukąszenia czy użądlenia owadów.
Oto kilka domowych sposobów na złagodzenia dolegliwości, ale to tylko w przypadku gdy mamy do czynienia z niegroźnymi owadami, takimi jak komary, mrówki czy pszczoły. Niezwykle ważne jest oczyszczenie miejsca ukąszenia, można wykorzystać wodę z mydłem, dzięki czemu złagodzimy dolegliwości (opuchliznę, swędzenie, pieczenie,ból) oraz pozbędziemy się toksyny wstrzykniętej przez owad.
Innymi domowymi środkami są:
- kostki lodu (zawinąć w suchy ręcznik) – zmniejszą ból i opuchliznę,
- olejek lawendowy – działa odkażająco i łagodzi swędzenie,
- plastry cebuli – łagodzą świąt,
- zimny okład z roztworem octu lub sody oczyszczonej – zmniejszy opuchliznę i złagodzi ból,
- pasta do zębów z miętą – działa kojąco i przeciwbólowo,
- okłady z szałwi – zmniejszają zaczerwienienie i obrzęk oraz zmniejszają ból.
KATAR U MAŁYCH DZIECI
Katar utrudnia oddychanie i nie pozwala spać, może być objawem alergii a także przyczyną poważnych infekcji górnych dróg oddechowych.
Co zrobić by trwał jak najkrócej?
- zakraplać sól morską lub fizjologiczną do nosa w celu rozrzedzenia wydzieliny;
- zrób inhalację – 2 litry wody ciepłej wlej do miski + 2 łyżki soli – postaw w pobliżu łóżeczka dziecka lub inhalację z ziół (jeśli dziecko nie ma alergii) np. z rumianku lub tymianku;
- smaruj nosek maścią majerankową.
JAK ZAPOBIEC PRZEZIĘBIENIU?
Zauważyłeś, że twojemu dziecku zaczęło kapać z noska, skarży się na drapanie w gardle lub sucho pokasłuje. Musisz działać aby uniknąć rozwinięcia się zwykłego przeziębienia w poważniejszą chorobę.
Co można zrobić? Oto kilka porad:
- do noska można zakropić sól fizjologiczną, wkrapiając do każdej dziurki po 1-2 krople,
- smarować pod noskiem maścią majerankową,
- podawać syrop z cebuli.
Przepis na syrop z cebuli:
Cebulę należy obrać i pokroić w plastry. Ułożyć w szklanym naczyniu i każdą warstwę przesypać cukrem. Cebula szybko puści sok. Po odstawieniu na dobę w ciepłe miejsce syrop jest gotowy do spożycia.
Przepis na napój z imbiru:
Centymetr obranego i utartego imbiru zalać szklanką wrzątku, przykryć i odstawić na 10 minut. Powstały w ten sposób napój przecedzamy i słodzimy miodem lub sokiem malinowym.
